Nghiên cứu mới cho thấy con người già nhanh ở tuổi 44 và 60

STANFORD, California (NV) – Các khoa học gia phát giác ra rằng con người lão hóa ở cấp độ phân tử trong hai chu kỳ tăng tốc – đầu tiên là ở tuổi 44 và sau đó là ở tuổi 60.

Trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí Nature Aging, các khoa học gia tại đại học Stanford University và đại học Nanyang Technological University tại Singapore tiến hành theo dõi 108 người tham gia trong nhiều năm để quan sát những thay đổi lão hóa trong các phân tử của cơ thể – gồm có RNA, protein và hệ thống vi sinh vật của những người tham gia, theo CNN.

Các khoa học gia phát giác ra rằng tiến trình lão hóa của con người không diễn ra dần dần theo thời gian. Thay vào đó, phần lớn các phân tử mà họ nghiên cứu cho thấy cơ thể con người tăng tốc tiến trình lão hóa ở độ tuổi 44 và 60.

Xiaotao Shen, giáo sư y học hệ thống vi sinh vật tại đại học Nanyang Technological University đồng thời là tác giả đứng đầu cuộc nghiên cứu, nói với CNN rằng kết quả cho thấy “chúng ta không già đi dần dần.” Có một số thời điểm đặc biệt quan trọng trong tiến trình lão hóa và sức khỏe của con người, ông nói thêm.

Ví dụ, khả năng chuyển hóa caffeine giảm đáng kể – đầu tiên là trong độ tuổi khoảng 40 và một lần nữa là khoảng 60 tuổi. Các thành phần liên quan tới tiến trình chuyển hóa rượu cũng giảm, đặc biệt là khoảng 40 tuổi, Michael Snyder, chủ tịch khoa di truyền học tại Stanford và cũng là tác giả của nghiên cứu, nói với CNN, khi nói tới hai chu kỳ lão hóa.

Snyder nói thêm, có nhiều người nói rằng, “người ta thường hay bị chấn thương cơ bắp và tích tụ mỡ ở độ tuổi 40 (do liên quan tới tiến trình chuyển hóa lipid) và chắc chắn chứng teo cơ bắp (mất cơ bắp) cũng xảy ra ở những người trong độ tuổi 60 — đây là một vấn đề rất lớn.”

Cả hai nhóm tuổi đều trải qua những thay đổi về protein, có nhiệm vụ gắn các mô lại với nhau, điều này có thể giúp giải thích những thay đổi trên da, cơ bắp và tim mạch, Snyder nói thêm.

Nguy cơ nhiễm bệnh cũng tăng nhanh hơn, đặc biệt là sau 60 tuổi. Nghiên cứu phát giác ra rằng những người từ 60 tuổi trở lên dễ có các chứng rối loạn tim mạch, các vấn đề về thận và tiểu đường loại 2 hơn.

Theo nghiên cứu, việc khám phá ra các kết quả về lão hóa có thể giúp chẩn đoán và phòng ngừa bệnh tật, đồng thời cho biết nghiên cứu cũng xác định được “các dấu hiệu thu được từ các kết quả thí nghiệm lâm sàng” có thể được dùng để cải thiện việc quản lý chăm sóc sức khỏe và sức khỏe của nhóm người cao niên.

Nghiên cứu tập trung vào những người tham gia trong độ tuổi từ 25 đến 75 và diễn ra trong thời gian trung bình là gần hai năm. Tất cả những người tham gia đều sinh sống tại California, khỏe mạnh và đến từ nhiều dân tộc khác nhau. Các nhà nghiên cứu thu thập máu, phân, da và tế bào từ cây ngoáy mũi, miệng từ những người tham gia cứ mỗi ba tới sáu tháng.

Vì tiến trình lão hóa nhanh diễn ra ở phụ nữ có thể là do mãn kinh (thường là ở độ tuổi từ 45 tới 55), nên các nhà nghiên cứu chia ra hồ sơ riêng biệt của nam và nữ để phân tích. Họ ngạc nhiên khi thấy kết quả tương đương nhau – cho thấy thời điểm bắt đầu lão hóa quanh quẩn độ tuổi 55 có thể là hiện tượng chung cho cả nam lẫn nữ.

Nói về những bài học rút ra các khám phá của nhóm nghiên cứu, các khoa học gia khuyến cáo nên thay đổi cung cách sống như uống ít rượu hơn và tập thể dục nhiều hơn khi ngấp nghé tuổi 40 và 60.

Snyder khuyên những người sắp bước qua tuổi 60 nên theo dõi hàm lượng carbohydrate đưa vào cơ thể và uống nhiều nước để hỗ trợ thận. (TTHN)