Sunday , July 21 2024

Thương một người dễ giận: Chuyện Bình và Yên

Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Với các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp. Nhiều thông tin thiết thực và bổ ích khác về sức khỏe cũng được phát trên đài Radio Chuyện Sáng Chủ Nhật ở vùng Orange County, California, vào mỗi sáng Chủ Nhật từ 6 đến 9 giờ, trong chương trình “Câu Chuyện Sức Khỏe Sáng Chủ Nhật.” Nhiều thông tin sức khỏe bổ ích khác cũng có thể tìm thấy trên các website nguyentranhoang.com và radiochuyensangchunhat.com. Quý vị có thể liên lạc bác sĩ qua email: [email protected] hoặc điện thoại (714) 531-7930.

Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

Trong thành phố nhộn nhịp mà bình yên Cần Thơ, Bình và Yên bắt đầu những hành trình trưởng thành và thấu hiểu lẫn nhau. Con đường của họ giao nhau tại một hoạt động dịch vụ cộng đồng do các trường đại học của họ tổ chức, đánh dấu một mối liên kết sẽ thay đổi sâu sắc cuộc sống của cả hai.

Bình, một sinh viên năm ba ngành Công Nghệ Thông Tin, là một chàng trai cần cù và tỉ mỉ. Anh dành cả ngày chìm đắm trong các ngôn ngữ lập trình, tìm thấy sự yên bình trong tính logic và dự đoán của mã lập trình. Dù có xu hướng hướng nội, Bình lại có một trái tim ấm áp và một sự đồng cảm sâu sắc, điều này đã thu hút anh tham gia các hoạt động dịch vụ cộng đồng bất cứ khi nào lịch học nghiêm ngặt của anh cho phép.

Yên, mặt khác, là một sinh viên năm hai ngành điều dưỡng. Con đường dẫn đến ngành điều dưỡng của cô được hình thành từ mong muốn giúp đỡ người khác, được thúc đẩy bởi quá khứ đầy đau khổ và kiên cường. Khi còn nhỏ, Yên đã chịu đựng những lần bị lạm dụng thể xác khiến cô bị tổn thương cả về thể chất lẫn tinh thần. Dù có bản tính hiền lành và dịu dàng, những bóng tối của quá khứ thường xuất hiện qua những cơn bùng phát không lý do, những giọt nước mắt không ngừng và những cơn giận dữ vô cớ.

Cuộc gặp gỡ đầu tiên của họ không đáng chú ý nhưng lại đầy ý nghĩa. Đó là một buổi chiều nắng đẹp, và họ là một phần của nhóm dọn dẹp công viên địa phương. Bình thấy Yên đang loay hoay với một túi rác nặng và theo bản năng anh đã giúp đỡ. Cô ấy chấp nhận với một nụ cười ngại ngùng.  Họ làm việc bên nhau trong im lặng thoải mái. Bình thường nhìn Yên, bị cuốn hút bởi sự kiên định thầm lặng và cái buồn xa xăm trong mắt cô.

Thời gian trôi qua, các cuộc gặp gỡ  của họ ngày càng nhiều. Họ chia sẻ câu chuyện trong những giờ giải lao, phát hiện ra những sở thích chung, và tôn trọng lẫn nhau. Bình ngưỡng mộ sự cống hiến của Yên cho ngành điều dưỡng, trong khi cô tìm thấy sự an ủi trong sự hiện diện đáng tin cậy và kiên định của anh. Không lâu sau, Bình nhận ra rằng tình cảm của anh dành cho Yên đã sâu đậm thành tình yêu, mặc dù anh biết rằng việc chiếm được lòng tin của cô sẽ là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và cẩn trọng.

Quá khứ của Yên bao phủ cô như một đám mây đen. Những ký ức về sự lạm dụng khiến cô cảnh giác khi tiếp cận bất kỳ ai, sợ hãi sự dễ bị tổn thương và từ chối. Bình cảm nhận được nỗi đau bên trong cô và quyết định tự học cách hỗ trợ cô. Anh đọc rất nhiều về cách quản lý cơn giận và chấn thương tâm lý, hy vọng tìm ra cách giúp Yên kiểm soát cảm xúc thất thường của mình.

Một buổi tối, sau một cơn bùng phát đặc biệt mạnh mẽ trong một buổi học nhóm, Bình tìm thấy Yên ngồi một mình bên bờ sông, đôi vai cô rung lên vì những tiếng khóc thầm. Anh đến gần cô một cách thận trọng, ngồi xuống bên cạnh mà không nói lời nào. Họ ngồi im lặng một lúc, tiếng sóng nhẹ nhàng của dòng sông tạo nên một nền âm thanh êm dịu.

“Yên,” Bình cuối cùng nói, giọng anh nhẹ nhàng nhưng kiên quyết, “Anh muốn em biết rằng không sao khi cảm thấy tức giận và buồn bã. Em đã trải qua rất nhiều, và điều đó là tự nhiên. Nhưng em không cần phải trải qua một mình. Anh ở đây vì em, và anh muốn giúp em tìm cách kiểm soát những cảm xúc này.”

Yên nhìn anh, mắt đỏ và sưng. “Em không biết làm thế nào để kiểm soát nó, Bình. Đôi khi, cảm giác như cơn giận cứ chiếm lấy và em không thể dừng lại. Em sợ rằng em sẽ đẩy mọi người ra xa.”

Bình đưa tay ra và nhẹ nhàng nắm lấy tay cô. “Em sẽ không đẩy anh ra xa. Chúng ta có thể cùng nhau làm việc này. Có những cách có thể giúp, như thở sâu, chánh niệm, và thậm chí chỉ nói về những gì em cảm thấy. Anh tin vào em, Yên. Em có rất nhiều sức mạnh bên trong mình.”

Trong những tháng tiếp theo, Bình và Yên bắt đầu một hành trình chữa lành và khám phá bản thân. Bình kiên nhẫn và nhất quán, nhẹ nhàng hướng dẫn Yên qua những khoảnh khắc giận dữ và tuyệt vọng. Anh giới thiệu cô với các bài tập chánh niệm, dạy cô tập trung vào hiện tại và tìm sự bình yên trong hành động đơn giản của hơi thở. Anh khuyến khích cô nói về quá khứ của mình, tạo ra một không gian an toàn nơi cô có thể bày tỏ nỗi sợ hãi và nỗi đau mà không bị phán xét.

Từ từ nhưng chắc chắn, Yên bắt đầu thay đổi. Cô học cách nhận ra các tác nhân gây ra cơn giận và phát triển các chiến lược để quản lý cảm xúc của mình. Cô thực hành chánh niệm hàng ngày, tìm sự an ủi trong nhịp điệu của hơi thở và vẻ đẹp của thế giới xung quanh. Sự hỗ trợ kiên định và tình yêu của Bình trở thành neo đậu của cô, giữ cô trong hiện tại và giúp cô nhìn thấy mặt sáng của cuộc sống.

Một ngày nọ, khi họ ngồi cùng nhau trong một quán cà phê yên tĩnh, Yên nhìn Bình với một sự bình tĩnh và rõ ràng mới mẻ. “Bình,” cô nhẹ nhàng nói, “Trước đây em từng nghĩ rằng quá khứ của mình sẽ luôn ám ảnh em, rằng em sẽ không bao giờ thoát khỏi cơn giận và nỗi đau. Nhưng anh đã chỉ cho em thấy rằng có thể tìm thấy sự bình yên, ngay cả trong bóng tối. Anh đã hướng dẫn em sống với hiện tại và nhìn thấy điều tốt đẹp trong cuộc sống. Cảm ơn anh đã tin tưởng vào em.”

Bình mỉm cười, trái tim anh tràn đầy niềm tự hào và tình yêu. “Yên, sức mạnh đó luôn tồn tại trong em. Anh chỉ vui vì có thể giúp em nhận ra nó. Nhớ rằng, không sao cả khi có những ngày tồi tệ. Điều quan trọng là em tiếp tục tiến về phía trước và tìm niềm vui trong những điều nhỏ nhặt.”

Khi họ nhấm nháp cà phê và ngắm nhìn thế giới xung quanh, Bình và Yên biết rằng hành trình của họ còn lâu mới kết thúc. Sẽ có những thử thách phía trước, những khoảnh khắc hoài nghi và khó khăn. Nhưng cùng nhau, họ đã khám phá ra sức mạnh của sự kiên cường và tầm quan trọng của việc sống trong hiện tại. Yên đã học cách khai thác bóng tối của quá khứ, biến nó thành nguồn sức mạnh và sự ổn định. Và Bình, với tình yêu kiên nhẫn và sự hỗ trợ không ngừng, đã trở thành ngọn đèn dẫn đường cho cô.

Ở trung tâm Cần Thơ, giữa những con phố sôi động và những bờ sông yên bình, Bình và Yên đã tìm thấy con đường đến một cuộc sống yên bình và hạnh phúc. Câu chuyện của họ là một bài học về hy vọng và sự chữa lành, là minh chứng cho sức mạnh biến đổi của tình yêu và khả năng vượt qua những vết thương sâu thẳm của tinh thần con người.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *